「ブックセラピー」とは

うつ病などで苦しんでいるあなたに、「ぴったりな本」をご紹介し、うつ病克服のお手伝いをするセラピーです。しかし、うつ病といっても、ストレス、気質、脳の異常、アルコール依存など、さまざまな要因があります。また、悩んでいる人の生育歴やいま置かれている環境、年齢、性別、経験、知識などもさまざまです。そこで、ざっくりではありますが、以下の「3つの質問」にお答えいただければ、無料で、あなたの状況により適した「ぴったりな本」をメールなどでご紹介します。

※当サイトに、私が推薦する書籍を掲載しています。ご自身で探される方は、「うつ病関連書籍のご紹介」をご参照ください。

「ブックセラピー」ご依頼フォーム

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