【40代女性 Kさん（双極性障碍） ◆電話カウンセリング】
通院していた20年分も楽になることが出来ました
カウンセリングを受ける前は、本当に藁にもすがる思いでした。これでだめなら全て捨てるしかないのか、と。ただ、自分が変わりたいという思いはカウンセリングモニター中保てていた為か、なんとか自分の考え方や固定概念をシフトチェンジすることが出来ました。ほんの少しのきっかけ（カウンセリング）で、通院していた20年分も楽になることが出来ました。
【40代女性 Yさん ◆電話カウンセリング】
本当に軽くなった
何が正解かわからないし、どうしたらいいのかわからないし、でも電話して誰かに言えて泣けて、本当に軽くなったんです。また、泣きたくなったらメールさせてください。本当に話を聞いてくれてありがとうございます。
【30代女性 Iさん（双極性障碍） ◆メールカウンセリング】
私には私がついている。と心強いような気持ちです
カウンセリングを受ける前は真っ暗闇の中に居て、どちらを向いてどこに進めば良いのか分からずに途方に暮れていました。半信半疑ながらメールのやり取りをしていく中で、自然と自分の気持ちを整理し、一人よがりにならないよう、道標をしながらの問い掛けを頂き、簡潔にシンプルに答えを導き出せました。カウンセリングを受けた今は、いじけた気持ちから解放されたように思います。誰にも分かってもらえない。から、自分が自分を理解してあげられれば、他の誰に共感や優しい言葉を言われるよりも、自 分を癒す事が出来るのだと感じています。私を見て、分かって、優しくして。という寂しさいっぱいの気持ちがなくなりました。私には私がついている。と心強いような気持ちです。
【40代女性 Tさん （統合失調症、うつ病） ◆メールカウンセリング】
好きなことに取り組もうと思えるようになった
いつもなら記憶からすぐ消えることを書いたり、考えたりすることで、普段自分が気付けなかったことに気付けたり、しっかり考え直すことができました。その結果、沈み込んでても、短期間でいつもの状態に戻れたり、好きなことに取り組もうと思えるようになりました。
【50代男性 Mさん（うつ病） ◆電話カウンセリング】
外に出てみようかなと考えるようになった
前向きになった。外に出てみようかなとか、このままではいけない、できていたころのことを思い出そうとか、そういう考えができるようになった。
【10代男性 Kさん ◆skypeカウンセリング】
自分自身で考え、実行する事ができました
受ける前は漠然と、このグータラ生活から、抜け出さなければいけないと思っていました。全く何をどういう風にすれば、いいかわからない状態でした。受けた後は、自分はどうしてだらだらしてはいけないと考えられるようになったのか、わかりました。また、自分の求める生活の在り方をどのように実現するか、自分自身で考え、実行する事ができました。
【40代女性 Kさん （うつ病） ◆電話カウンセリング】
うつ病を分かってくれる人と話しているのが一番楽です
うつ病を分かってくれる人と話をしてるのが一番楽です。重度・軽度関係なく、なった本人じゃないと辛さが分からないですからね。
【40代女性 Kさん（双極性障碍） ◆電話カウンセリング】
医師とも違うけど、それよりも的確なアドバイスを受けることができました
とても良くしていただきました、ありがとうございます。ご自身もうつ病を経験されているとのことで、言葉のひとつひとつ、軽さはないです。でも重すぎずに、わたしにとっては丁度良かったです。なんと表現したら良いかわかりませんが、医師とも違うけど、それよりも的確なアドバイスを受けることができました。
【30代女性 Iさん（双極性障碍） ◆メールカウンセリング】
冷静でありながら、突き放すようなことをせず、温かく寄り添っていただきました
初めてのカウンセリング体験でした。カウンセリングで助けて欲しいと思っていましたが、カウンセリングというのは、自分で考え自分で答えを導き出す為の作業なのだと感じました。そのサポートをして頂くのが、カウンセリングを受けるという事なのですね。冷静でありながら、突き放すようなことをせず温かく寄り添っていただきました。ありがとうございました。
【40代女性 Tさん （統合失調症、うつ病） ◆メールカウンセリング】
いつも優しく、礼儀正しく対応していただき、おかげで前向きな気持ちになれました
いつも優しく、礼儀正しく対応していただき、おかげで前向きな気持ちになれました。ありがとうございました。読んでいらっしゃる本も興味津々です。書いて冷静に考えるということ、重要ですね。
【10代女性 Kさん ◆skypeカウンセリング】
論理的に解決しようとするところに、納得できる答えを導き出せた
感情的というより、論理的に解決しようとするところに、自分が納得できる答えを導き出せたと思います。
【30代女性 Iさん（双極性障碍） ◆メールカウンセリング】
そんなに気を張らなくていいから何も考えずに受けてみるといいよ
自分の心に向き合うのは、勇気がいるし、しんどい事のように思えるけれど、向き合って自分を見てあげれば、それが自然と自分を大切にしてあげる事につながっていくので、そんなに気を張らなくていいから何も考えずに受けてみるといいよ。と、言ってあげたいです。
【40代女性 Kさん （うつ病） ◆電話カウンセリング】
信用して打ち明けてみて
【40代女性 Tさん （統合失調症、うつ病） ◆メールカウンセリング】
安心して、必ず良くなるから！
安心して、必ず良くなるから！孤独感をどう解消するか、が鍵です。
【40代女性 Kさん（双極性障碍） ◆電話カウンセリング】
本当にこじらせる前に受けていればよかった
もっと早くに自分を甘やかして（？）カウンセリングを受けていればよかったなぁと思います。本当にこじらせる前に受けていればよかったです。文章がまとまりませんが、感謝の気持ちでいっぱいです！ありがとうございました。引き続きブログ読ませていただきます！
【10代女性 Kさん ◆skypeカウンセリング】
少しフットワークを軽くしろと言いたい
少しフットワークを軽くしろと言いたいですね。行動する為にいろいろ考えてしまうのは、無駄な時間なので。